“_一心装一人° 发表于 2013-2-20 18:28:59

~~~~~~~如何在家如何减肥呢！

如何在家如何减肥呢！在家只是增肌啊，也徒手跳绳，但是感觉越来越重，没剪掉肉啊！
所以想问问大神们怎么在家里减肥的！

怎么回事 发表于 2013-2-20 19:46:58

你可以做腹肌撕裂者啊，天天做。http://www.yaling8.com/bbs/thread-3783-1-1.html

“_一心装一人° 发表于 2013-2-22 13:15:03

怎么回事 发表于 2013-2-20 19:46 static/image/common/back.gif
你可以做腹肌撕裂者啊，天天做。http://www.yaling8.com/bbs/thread-3783-1-1.html

腹肌撕裂者X，不就是对腹部有作用？对全身有用么？

怎么回事 发表于 2013-2-24 02:10:35

“_一心装一人° 发表于 2013-2-22 13:15 static/image/common/back.gif
腹肌撕裂者X，不就是对腹部有作用？对全身有用么？

有用的，减肥就是全身的。
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