心点 发表于 2013-2-17 23:03:48

2013,拒绝一切借口,让事业and身体一起来个飞跃!

2013,拒绝一切借口,让事业and身体一起来个飞跃!

还记得,2012.2.26曾经发贴,立志开始锻炼,让自己的身体有个转变,也记得曾经"身体是革命的本钱"的驱动力...如今,就快1年了,不要说时间过得很快,的确快得让自己都不堪回首,2012,是至今遇到问题,考验最多的1年,不过没关系,已经挺过来了,2013年将会是腾飞的1年.....

跑题了,不知不觉中...

回归主题,2012年2月26日开始,经历了摸索,恍惚,计划,坚持,遇事中断,重新开始,总结,修订计划,坚持,遇事中断...重新开始...实际坚持连续锻炼的时间是2012.6月到10月.但总共加起来应该有5个月+,一副20KG哑铃,从最初的45KG到10月份的55KG,的确变化不小,其实YALING8给了我不少的鼓励,还有众多朋友的作业,也给我了坚持的力量....

总之一句话,健身也是一辈子的长期事业,重要的是坚持,纵然生活中要遇到种种事情不得以会打乱计划..特别像我们三十几岁的人...但我们别让健身停滞的时间太长就行了..朋友们,一起加油!

(空间里有曾经的对比图)

健身小子 发表于 2013-2-18 09:00:31

健身也是一辈子的长期事业,重要的是坚持.楼主明显壮了很多啊，加油吧。

为什么 发表于 2013-2-18 09:03:19

2013,拒绝一切借口,让事业and身体一起来个飞跃!:loveliness:拒绝一切借口 ，多大的决心，多大的改变！加油。

心点 发表于 2013-2-18 22:47:22

健身小子 发表于 2013-2-18 09:00 static/image/common/back.gif
健身也是一辈子的长期事业,重要的是坚持.楼主明显壮了很多啊，加油吧。

谢谢!共勉.

心点 发表于 2013-2-18 22:49:15

为什么 发表于 2013-2-18 09:03 static/image/common/back.gif
2013,拒绝一切借口,让事业and身体一起来个飞跃!拒绝一切借口 ，多大的决心，多大的改变！加 ...

一起努力,付诸行动,加油!

337272995 发表于 2013-2-19 00:25:35

楼主我先在也是1米67体重55或54公斤左右哎:Q

在路上 发表于 2013-2-19 23:10:34

拒绝一切借口:D 说的好啊。

swbshb888 发表于 2013-2-20 06:42:42

贵在坚持

caress 发表于 2013-2-21 17:34:08

楼主长这么多！
果断看到动力了
能分享下健身以及饮食计划吗？

快乐共享 发表于 2013-2-22 22:59:45

说的好，共勉。一起坚持下去～
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