旁观者、清 发表于 2013-2-15 12:25:47

新手，求帮助

         







      我就是想问问我178CM，65KG.新手，买什么样的哑铃比较好，多种的哑铃适合我。求高手帮帮忙解答一下，谢谢了。

why? 发表于 2013-2-15 13:26:52

身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合
身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合http://www.yaling8.com/know/52.html

•炮轰、女澡堂 发表于 2013-2-16 17:12:25

我也是新手刚买了一副25公斤的，我正在慢慢的加重

colin200 发表于 2013-2-22 16:26:13

我176，体重也是176，昨天刚买了一副20KG了，那不是少了。。
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