風云 发表于 2013-2-12 02:50:49

HOT 发表于 2013-2-10 21:14 static/image/common/back.gif
一看就是高手级别的，多给我们菜鸟补补课啊

我也在学习中呢

風云 发表于 2013-2-12 02:52:54

铅洗年华、 发表于 2013-2-11 13:34 static/image/common/back.gif
gang gang刚锻炼完？

是的！刚刚练完！

風云 发表于 2013-2-12 02:53:11

铅洗年华、 发表于 2013-2-11 13:34 static/image/common/back.gif
gang gang刚锻炼完？

是的！刚刚练完！

風云 发表于 2013-2-12 02:54:49

铅洗年华、 发表于 2013-2-11 13:34 static/image/common/back.gif
gang gang刚锻炼完？

是的！刚刚练完！

游泳的鱼 发表于 2013-2-13 16:10:17

身材底子很好，还没练起来，肩部没起来啊，练练会很有型的。

ξ￣可乐籽＇ 发表于 2013-2-20 16:09:03

求肩部及二头的训练方法，你的就行了，楼主。谢谢

晓晨 发表于 2013-4-23 10:53:05

加油啊，兄弟，支持你

caolele 发表于 2013-7-22 13:02:27

看上去有专业的味道啊

如隐虽行 发表于 2013-7-22 20:04:37

像教练。真的。
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查看完整版本: 健身很多年了！第一次发照片！