huang332683144 发表于 2013-2-6 12:06:26

肌酸能参进康比特蛋白粉么

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huang332683144 发表于 2013-2-6 13:44:25

j68950438w 发表于 2013-2-6 13:03 static/image/common/back.gif
可以！有的蛋白粉里本来就有肌酸
自己混着吃的 肌酸的量不用很多 上面应该会有说明的 ...

我用的是康比特的   我还不怎么清楚肌酸的效果   能给我说说嘛

游泳的鱼 发表于 2013-2-6 14:56:35

可以啊。

huang332683144 发表于 2013-2-6 15:02:01

游泳的鱼 发表于 2013-2-6 14:56 static/image/common/back.gif
可以啊。

锻炼前30分钟吃肌酸然后锻炼后30分钟吃肌酸加蛋白粉这也可以吧

游泳的鱼 发表于 2013-2-8 17:33:26

huang332683144 发表于 2013-2-6 15:02 static/image/common/back.gif
锻炼前30分钟吃肌酸然后锻炼后30分钟吃肌酸加蛋白粉这也可以吧

锻炼后不用吃肌酸。
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