paqjb 发表于 2013-1-29 23:14:28

40岁开始练健美肌肉还能增长吗？

我四十岁了，想开始练健美，不知肌肉还能不能增长，把身体练壮实点？诚恳请教。

怎么回事 发表于 2013-1-30 06:51:48

当然能了。

孟昭明 发表于 2013-1-30 11:15:46

我50周岁开始健身，已有5个月，增加体重6公斤

简约天蝎 发表于 2013-1-30 21:34:45

能，就是没20岁肌肉长得快而已

春暖花开 发表于 2013-2-3 16:03:02

相信自己 一定能的。关键在信心。

矜罁 发表于 2013-2-7 21:15:09

对对对！！！！呵呵！！有信心就好！！

怎么回事 发表于 2013-2-7 21:39:01

http://www.yaling8.com/exp/560.html

paqjb 发表于 2013-2-12 09:22:04

怎么回事 发表于 2013-2-7 21:39
http://www.yaling8.com/exp/560.html

非常感谢您的回贴！我想对于我以后的锻炼会有很大的激励作用！

wed0575 发表于 2013-2-14 21:17:35

:lol:lol:lol

反面の教科书 发表于 2013-3-12 10:49:50

必须能，70，80岁的肌肉男也是大有人在，主要是看方法，要坚持
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