q525792213 发表于 2013-1-27 23:33:55

健身。

哑铃两天举一次，俯卧撑可以天天做吗？   

怎么回事 发表于 2013-1-28 06:51:43

俯卧撑的话，看你的强度了，强度太大还是隔天好，仰卧起坐可以天天做的。

游泳的鱼 发表于 2013-1-28 08:31:49

当然可以了，只要饮食和睡眠质量有保证，不要太疲劳就好了。
页: [1]
查看完整版本: 健身。