770433904 发表于 2013-1-24 20:54:05

关于哑铃重量的问题

我1米8，体重只有130，我想增肌，想请问一下该用多大的哑铃，我已经锻炼2个月了

huang332683144 发表于 2013-1-24 21:38:34

取你体重的一半也就是一对30KG的 适合

游泳的鱼 发表于 2013-1-25 08:14:25

顶楼上的，但要那种可拆的便于调节重量。

huang332683144 发表于 2013-1-25 11:18:50

游泳的鱼 发表于 2013-1-25 08:14 static/image/common/back.gif
顶楼上的，但要那种可拆的便于调节重量。

对..可拆卸的...忘记说了..
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