火枪手 发表于 2013-1-22 17:22:02

颈椎往前倾

平时走路的时候表现得特别明显，，，请教一下有什么好的动作训练能够慢慢把颈椎给往后面拉回来？

nono 发表于 2013-1-22 17:48:18

只能平时注意了，杯具，我也是，平时总低头看手机，哎

sky 发表于 2013-1-22 17:53:30

多练练斜放肌应该有好处的。

火枪手 发表于 2013-1-22 18:08:47

多谢楼上两位:)

往事 发表于 2013-1-27 12:39:49

练背 疯狂的练。胸背都练好了 走路就自然挺胸抬头了。。。

火枪手 发表于 2013-2-23 21:16:46

睡的床倒不软，，小的时候受过伤，，然后一直没注意，，现在感觉大脑供血一直有问题
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