剪影 发表于 2013-1-21 18:40:19

求助

请问各位大大，俯卧撑练完胸部胀痛，第3天还会一点，那样可以继续锻炼吗？？

怎么回事 发表于 2013-1-21 20:45:43

你练多长时间了，刚练吗

在路上 发表于 2013-1-21 23:36:37

可以换个部位练啊，比如腿部。

剪影 发表于 2013-1-24 18:52:03

怎么回事 发表于 2013-1-21 20:45 static/image/common/back.gif
你练多长时间了，刚练吗

我练了很长时间了 只是今年比较少练胸部，所以。。。

剪影 发表于 2013-1-24 18:55:28

在路上 发表于 2013-1-21 23:36 static/image/common/back.gif
可以换个部位练啊，比如腿部。

胸部3天了！

怎么回事 发表于 2013-1-27 18:57:32

剪影 发表于 2013-1-24 18:52 static/image/common/back.gif
我练了很长时间了 只是今年比较少练胸部，所以。。。

正常，休息几天就好了，你可能上大重量了。

在路上 发表于 2013-1-30 21:45:40

剪影 发表于 2013-1-24 18:55 static/image/common/back.gif
胸部3天了！

应该差不多了吧。
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