迈特凯
发表于 2013-1-6 10:00:39
我17岁了，随手照
17岁了，元旦生日，有段时间没发帖了。
英语不及格
发表于 2013-1-6 11:07:17
背部错 其他的肌肉要加强了咯
蓝_雨Music
发表于 2013-1-6 12:09:30
这背练的相当不错
WanYoung
发表于 2013-1-6 12:26:20
背部练得不错，用的什么方法，能分享一下吗。
怎么回事
发表于 2013-1-6 17:12:17
呵呵，有点倒三角的感觉了。
37℃男人
发表于 2013-1-6 18:41:25
不错，背部线条十分动人
迈特凯
发表于 2013-1-6 21:50:43
WanYoung 发表于 2013-1-6 12:26 static/image/common/back.gif
背部练得不错，用的什么方法，能分享一下吗。
引体和划船啊 基本复合动作效果好。
123
发表于 2013-1-6 21:54:00
17岁就有这么好的身材！！！
Mr.huang
发表于 2013-1-6 22:07:27
好，这很好
╭☆じ≈戀★
发表于 2013-1-8 06:31:15
加油，底子不错