刚刚下单了个80斤的片子每片5kg共八片...

huang332683144 发表于 2012-12-30 14:30:53

加上家里的60斤一对的哑铃就140斤的重量可以锻炼还有个杠铃杆...哑铃凳等那些辅助的小器材都有了... 原来的60斤一对的老是拆装来拆装去很影响心情所以买多8片给杠铃来分担...我这家庭装备算不算比较专业啊...哈哈

9527 发表于 2012-12-30 20:14:42

哑铃片重量的增加，也说明你健身成果的增加啊 ;P;P

huang332683144 发表于 2012-12-30 20:31:34

9527 发表于 2012-12-30 20:14 static/image/common/back.gif
哑铃片重量的增加，也说明你健身成果的增加啊

增加片子是逼不得已的啦片子不够老是拆来拆去间接效果都被影响了

9527 发表于 2012-12-30 20:46:19

huang332683144 发表于 2012-12-30 20:31 static/image/common/back.gif
增加片子是逼不得已的啦片子不够老是拆来拆去间接效果都被影响了

:victory:高手，你天天练吗

huang332683144 发表于 2012-12-30 21:20:41

9527 发表于 2012-12-30 20:46 static/image/common/back.gif
高手，你天天练吗

3天一循环

9527 发表于 2013-1-2 15:09:18

huang332683144 发表于 2012-12-30 21:20 static/image/common/back.gif
3天一循环

哦，三天，好吧。

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