huang332683144 发表于 2012-12-29 11:10:02

我现有60斤哑铃一对..再添加80斤的哑铃片每片5KG的...够用么..

主要想要这种身材差不多的肌肉就好了..不追求恶心的肌肉

huang332683144 发表于 2012-12-29 11:11:10

组合哑铃凳有了 杠铃也有了家庭单杠也有了 拉力绳也有了就还差80斤片子

9527 发表于 2012-12-29 12:06:24

这种身材完全可以达到的，直接搞副杠铃得了。

肌肉归来兮 发表于 2012-12-29 15:41:02

没有使用类固醇一般不会恶心

huang332683144 发表于 2012-12-29 19:02:14

肌肉归来兮 发表于 2012-12-29 15:41 static/image/common/back.gif
没有使用类固醇一般不会恶心

我的目标跟那张图片差不多就好

英语不及格 发表于 2012-12-30 10:46:25

:o非常非常同意楼主的看法不要恶心的肉！要经看不经用的 哈哈;P

英语不及格 发表于 2012-12-30 10:47:45

够了 太重估计肉就往恶心的走了
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