_.｀Ｌｉ﹎ 发表于 2013-3-13 17:55:50

:Q真厉害

↑ざぽ↓_xiaomo 发表于 2013-3-13 23:25:07

不是吧哥们你那么厉害:funk:

↑ざぽ↓_xiaomo 发表于 2013-3-13 23:25:41

你平时饮食和增肌粉都用哪个的，还有吃些什么的

断了弦的GuiTar 发表于 2013-4-21 09:30:12

怎样炼成的，求方法

瘦不代表脆弱 发表于 2013-4-21 13:41:12

写点过程啊，每天计划之类的啊 ，给我一个参考啊，，，再度表示羡慕

诚信 发表于 2013-4-21 17:59:47

:)爆发力增强

恋恋不舍 发表于 2013-5-29 17:23:04

同样排骨男 求分享健身计划和饮食:curse:

無法定義 发表于 2013-5-30 22:23:18

必须吃了！！！

阿健726 发表于 2013-6-3 15:03:36

瘦子没这么快吧

骑德隆东墙 发表于 2013-6-4 22:57:41

恭喜你兄弟，祝贺你兄弟，希望你能继续坚持下去，大块头猛男等着你
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查看完整版本: 排骨男4个月终于熬出头儿了