9527 发表于 2013-1-2 15:07:33

铅洗年华、 发表于 2013-1-1 21:18 static/image/common/back.gif
明显- - 。 然后我都给右胸多加重量了，，还是那，，，真心的觉得只要练卧推 心思不在左胸放在右胸左胸 ...

调整吧，不可能短时间调过来的，慢慢来吧。

铅洗年华、 发表于 2013-1-2 22:10:43

9527 发表于 2013-1-2 15:07 static/image/common/back.gif
调整吧，不可能短时间调过来的，慢慢来吧。

- - 。真心的纠结。，反正不管是平卧或者上下斜感觉左胸没怎么用力。。。都效果那么好 - - 。精神全集中右胸 还不咋滴。。。不头大才怪

9527 发表于 2013-1-12 09:29:32

铅洗年华、 发表于 2013-1-2 22:10 static/image/common/back.gif
- - 。真心的纠结。，反正不管是平卧或者上下斜感觉左胸没怎么用力。。。都效果那么好 - - 。精神全集 ...

哈哈，慢慢来吧，别着急

铅洗年华、 发表于 2013-1-13 12:20:18

9527 发表于 2013-1-12 09:29 static/image/common/back.gif
哈哈，慢慢来吧，别着急

唉~》。。
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