Vis 发表于 2012-12-20 20:23:08

苦练39 发表于 2012-12-20 18:03 static/image/common/back.gif
肯定是先增加组数和次数的，否则盲目加重量是很危险的，也容易受伤。

恩恩 谢谢~

句号。 发表于 2012-12-21 20:39:42

铅洗年华、 发表于 2012-12-18 22:11 static/image/common/back.gif
正常，我左胸比右胸大。当然右胳膊比左胳膊粗点。。。。 反正一身都不协调 - - 我想对于健身的诸位，最蛋 ...

楼主能看下你现在的照片吗励志下
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查看完整版本: 求 各位肌霸、健身达人 解答几个问题！！