г_к 发表于 2012-12-17 17:55:28

做仰卧起坐半个月了，今天哑铃先买到

由于当初没有工具所以没有认真锻炼，不过从现在开始我会努力的，加油！今天刚到的哑铃

г_к 发表于 2012-12-17 17:58:02

最后张是半个月前照的

huang332683144 发表于 2012-12-17 18:02:07

你哑铃跟我一样的哈哈多少公斤滴我十月份买的30公斤

г_к 发表于 2012-12-17 18:04:45

huang332683144 发表于 2012-12-17 18:02 static/image/common/back.gif
你哑铃跟我一样的哈哈多少公斤滴我十月份买的30公斤

:lol我的20kg一副，不过太重了比我拆了2快哑铃片出来了额:Q

nbvince 发表于 2012-12-17 18:20:49

买多的嘛，我买的40公斤一对的，不过现在也只能用20KG一对，哈哈哈，以后习惯了可以加。
你只买20公斤的，以后要加就麻烦。

г_к 发表于 2012-12-17 19:36:44

nbvince 发表于 2012-12-17 18:20 static/image/common/back.gif
买多的嘛，我买的40公斤一对的，不过现在也只能用20KG一对，哈哈哈，以后习惯了可以加。
你只买20公斤的， ...

以后再算吧，只要中度训练就可以了，肌肉过强不是很喜欢

HOT 发表于 2012-12-17 19:39:45

哑铃看着不错，30KG？

fuhao 发表于 2012-12-17 19:41:26

40KG一付多少钱？、

г_к 发表于 2012-12-17 20:09:37

HOT 发表于 2012-12-17 19:39 static/image/common/back.gif
哑铃看着不错，30KG？

嗯，我也觉得不错，我才刚刚锻炼，买的是20kg，

г_к 发表于 2012-12-17 20:10:47

fuhao 发表于 2012-12-17 19:41 static/image/common/back.gif
40KG一付多少钱？、

这个应该200左右吧，忘记了
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