小风嗖嗖儿 发表于 2012-12-1 22:20:09

他是怎么练成这样的，胖子变型男了。



他是怎么练成这样的，胖子变型男了。

这也太强了吧，看来无论什么样的身材，只要努力健身就会变成型男啊，坚定了我的信心，加油。

hgp106 发表于 2012-12-2 08:39:46

我地个神呐

庸乆臫扰 发表于 2012-12-2 08:46:37

我现在接近第2个图片阶段，往第三张使劲呢

肥肥兔 发表于 2012-12-2 11:52:56

哈哈，我也正是第二幅图模样，向第三幅图前进。不过我坚持了4个月，好像变化不明显。怎么回事？

壮∏壮 发表于 2012-12-2 13:39:35

我也第2张，正在向第3张努力:lol

铅洗年华、 发表于 2012-12-2 22:21:08

- - 。

肌肉归来兮 发表于 2012-12-3 15:38:09

向第三张进发

昨夜星辰 发表于 2012-12-3 19:03:09

这个付出了多少汗水！给力

小油菜要快乐 发表于 2012-12-4 09:22:28

PS的吧   凤姐都能变身jolin呢

不要原因 发表于 2012-12-4 14:46:02

我觉得其实只要练到第三张图就可以了，毕竟生活还有其他事要做！总要有个阶段性目标吧！我从2012年9月1日开始锻炼，3个月了，变化很大，重了10KG！计划是锻炼到过年，明年主要有氧运动，其他兴趣爱好
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