小风嗖嗖儿 发表于 2012-11-30 22:10:32

胸肌 是不是从两边 向内侧长？

问一个 胸肌的问题
胸肌 是不是从两边 向内侧长？


现在 我感觉我的胸肌两边也就是接近 胳膊三角肌的 地方 比中缝两边的胸大肌要厚？


以前 看过一个关于胸肌增长的 文章 好像也是这样说的
现在胸肌 搞的不是很好看 ，有点向里面形成 斜坡

床前明月光 发表于 2012-12-1 21:10:54

要练胸肌中缝，俯卧撑窄距

小风嗖嗖儿 发表于 2012-12-1 21:24:21

床前明月光 发表于 2012-12-1 21:10 static/image/common/back.gif
要练胸肌中缝，俯卧撑窄距

这东西好难啊，我害怕手臂受不了

我的目标125 发表于 2012-12-2 18:46:43

估计你比较瘦

肌肉归来兮 发表于 2012-12-7 20:53:19

先练手臂，手强壮了什么都好办:lol

小风嗖嗖儿 发表于 2013-3-13 22:45:03

肌肉归来兮 发表于 2012-12-7 20:53 static/image/common/back.gif
先练手臂，手强壮了什么都好办

好的，谢谢。
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