~自私~
发表于 2012-11-13 03:24:57
这是我锻炼1个多月的时候的照片~！
2212837
发表于 2012-11-13 13:03:14
有点瘦，坚持吧。
BELIEVE.ZQ
发表于 2012-11-13 17:53:05
你才这么轻啊？不可能吧！
~自私~
发表于 2012-11-13 17:57:15
BELIEVE.ZQ 发表于 2012-11-13 17:53 static/image/common/back.gif
你才这么轻啊？不可能吧！
我个头不高啊- -~！162
宁静雪
发表于 2012-11-13 19:41:46
你不是新手
对健身有一定的了解。包括动作，饮食，补给
你看上去很协调
你的健身目的也很明确
不错，不错
nbvince
发表于 2012-11-14 13:29:14
LZ说得对，这个瘦的人练得快，胖的人要先减脂后再练才好！
建哥
发表于 2012-11-18 19:27:33
不错。匀称健康
咸鱼凡生
发表于 2012-11-19 20:48:47
lz 身高是多少？53.7KG厚度好棒啊
cash37
发表于 2012-12-15 18:32:40
比我这四个月牛B多了，强度也很大啊。
cash37
发表于 2012-12-15 18:35:12
楼主可有有底子啊，卧推，40KG的杠铃片我都不敢试，每个部位的锻炼强度比我大多了