求颈椎腰椎的强化锻炼视频

铁甲雄风 发表于 2012-10-28 21:17:43

大家好，我和老婆都40岁了，腰椎颈椎折磨我们有3年多，经常就是按摩治疗，但作用不大，我想请教本版的师傅和各位同仁，看谁手里有没有关于腰椎颈椎治疗的视频，在此谢谢大家！

123 发表于 2012-10-28 23:06:52

我没有视频，但我可以给点建议。
我也曾经颈椎不舒服，但只是不舒服而已，不知道楼主什么情况，当时我去看的中医，中医给我讲由于血气不通导致的，结果喝一个疗程汤药通血气什么的，果然见效。我的曾经的经历，不知道适合楼主不。

铁甲雄风 发表于 2012-10-29 20:11:21

谢谢123朋友，我除了按摩好了一阵，后来又犯老毛病，老婆曾经打过封闭针，一干体力活就有点不舒服，我看了版主'单行线的健身视频'，连做3天，腰椎颈椎就不舒服了。所以还是想求求各位朋友看哪位朋友手头有关于腰颈椎方面锻炼的视频共享一下，谢谢123朋友，在此也谢谢坛子里的好心人，并祝好心人一生平安！

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