ぃ淡定 发表于 2012-10-25 20:40:30

四个月效果。。。。！~

单行线 发表于 2012-10-25 22:29:52

楼主4个月的照片发出来对比一下啊

kevin54 发表于 2012-10-26 15:03:11

   nice !

ぃ淡定 发表于 2012-10-26 19:01:59

单行线 发表于 2012-10-25 22:29 static/image/common/back.gif
楼主4个月的照片发出来对比一下啊

你可以去看一下我之前的贴

单行线 发表于 2012-10-26 20:02:58

ぃ淡定 发表于 2012-10-26 19:01 static/image/common/back.gif
你可以去看一下我之前的贴

把链接发出来啊，看看。

ぃ淡定 发表于 2012-10-26 21:08:16

单行线 发表于 2012-10-26 20:02 static/image/common/back.gif
把链接发出来啊，看看。

时间记录成长
http://www.yaling8.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=9057&fromuid=16218
这是锻炼两个月的效果，锻炼之前的照片忘记拍了

ぃ淡定 发表于 2012-10-26 21:10:42

ぃ淡定 发表于 2012-10-26 21:08 static/image/common/back.gif
时间记录成长
http://www.yaling8.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=9057&fromuid=16218
这是锻炼两 ...

我个人感觉，有变化的是手臂，胸肌没什么变化。

今年28 发表于 2012-10-27 08:58:42

呵呵，楼主很有气势啊。
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