家庭健身论坛 › 胖人减脂瘦身 › 哎呀 想减肥 求大家给提供个好计划啊~

獨家~記憶__ 发表于 2012-10-19 20:14:00

哎呀 想减肥 求大家给提供个好计划啊~

183CM180斤求高手给出个高招啊 :$

今年28 发表于 2012-10-19 20:50:58

提高“基础代谢率”是最有效的减脂增肌方法。
http://www.yaling8.com/zi/444.html

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