最有效的健身方法与器械
1、现有健身器材与健身方法的缺陷。运动健身类：首先，大量的运动会导致机体缺氧，会让人感觉到难受，这种辛苦乏味的感觉，会让人产生烦躁、厌恶的心理，这也就是大多数人都不愿意运动，甚至惧怕运动的最根本原因。
其次，运动虽然对肌肉和心肺的锻炼效果非常显著，但对其它脏器的锻炼效果却并不明显，特别是一些因循环受阻而发育不良的组织。因此，我们可以经常见到，即使是一些经常锻炼的运动爱好者，同样也很容易生病。这是因为我们每一个人的身体，几乎都会存在不同程度的血液循环障碍问题，即在某组织区域内，血管壁相对狭窄，血液无法正常通行，所输送的血液根本不足以维持该组织的正常需求。而出现的部位也有所不同，有的人出现在肝脏，有的人出现在肾脏，有的人出现在胸部、眼睛、淋巴等其它地方。因此，有些人就会比别人更容易出现感冒、近视、肥胖、肾功能低下、胸部发育扁平等症状；即使做再多的运动，也很难改变这些组织的健康状况。
还有就是现有的健身器材基本都是单人使用的，难以满足全家人的健身需求。更重要的是，独自一个人锻炼时缺少一种运动气氛，难以调动起人们的健身热情，这也就是现有的健身器材很难走进千家万户的重要因素之一。
按摩健身类：按摩是对相应穴位进行刺激，以提高局部组织神经兴奋性，使组织周围的血管得到充分的扩张，使血液能够更顺利的进入该组织。在组织能量消耗一定的情况下，为组织输送更多的血糖以及其它营养物质，就会让人体暂时处于一种非常舒服的感觉。
按摩能够有效的消除疲劳，是缓解疲劳最为理想的健身工具。但按摩只能促进局部组织的血液循环，却无法从整体上去提高血液的流动速度，为组织增加的营养物质还是非常有限。因此，按摩无法成为健身的主要手段，只能作为健身的一种辅助工具使用。
健身效果、舒适性和趣味性是制约着健身行业发展的三大瓶颈，也只有解决了这三个问题，健身行业才能够取得快速发展，使其成为真正的朝阳产业。
2、运动按摩协同健身器的技术优势。
针对现有健身技术与健身方法所存在的缺陷，我创立了运动按摩协同健身法，一种能够将运动和按摩融为一体协同作用的健身方法：通过运动大量消耗血糖，从而加速全身的血液循环；在运动的同时对相应的穴位进行刺激，使组织周围的血管得到充分的舒张，如此一来，运动中快速流动的血液就能够大量的进入组织，为组织输送更为充足的营养物质。这是现有的运动类健身器材和按摩类健身器材都无法做到的。
这种健身方法不仅可以大幅度提高运动的健身效果，还能保证在运动过程中拥有足够的舒适性。但想要实现这种健身方法非常困难，必须通过特制的健身器材才可以实现。因此，我发明了一种运动按摩协同健身器，专利号：201120467778.5，它是世界上唯一一款可以实现运动按摩协同作用的健身器材，下面我就通过对这款健身器材的介绍，来让大家了解这种全新的健身方法。
该设备的特点在于：在运动方面需要全身共同参与，能够锻炼到全身各关节部位肌肉群，在运动的过程中，还能够同时刺激到手掌和脚掌各反射区，以舒通各脏器周围的血管，打通闭塞的组织，使运动中快速流动的血液更充分的进入组织，为组织输送更为充足的营养物质，其健身效果可以达到同等运动量或按摩的2倍以上，远远超出现有的健身器材。
与现有的健身器材相比，该设备除了拥有超强的健身功效外，还具备以下几大优势：
通过该设备的穴位刺激作用，可有效的消除机体组织疲劳，使人体可进行更大量的运动而感觉不到疲劳，反而有一种全身放松、非常舒服的感觉，使辛苦乏味的运动变成了一种享受。这一优点恰好能够满足所有不爱运动人士的需求，让所有人都能喜欢上这种既高效又舒适的健身方式。
该设备对循环受阻而发育不良的组织有着非常显著的效果，通过刺激手掌和脚掌各反射区的方法，打通闭塞的组织循环系统，使血管壁得到充分的扩张，以便运动中快速流动的血液能够更加充分的进入这些闭塞的组织。时间一长，这些闭塞的组织就能够逐步的恢复健康，血液循环系统也能因此而得到改善，甚至一些因循环受阻而发育不良的组织，也能够实现再次发育。
对运动员来说，该设备还有助于提高运动成绩。在比赛前，通过运动按摩协同健身器热身，可以有效的提高全身神经系统兴奋性，使各肌肉群和脏器处于最佳的运动状态，同时还有助于消除疲劳与赛前紧张。并通过该设备的运动按摩协同作用，在组织细胞能量消耗一定的情况下，为组织提供更多的血糖以及其它营养物质，使肌肉细胞可以贮存比单纯运动热身更多的糖原，增加肌肉的爆发力与持久性。
随着现代人生活节奏的不断加快，越来越多的人都很难抽出时间去健身场所健身，家庭健身已经成为未来发展的主流趋势。然而现有的家用型健身器材不仅健身效果较差，而且基本都是单人使用的，难以满足全家人的健身需求。更重要的是，独自一个人锻炼时缺少一种运动气氛，难以调动起人们的健身热情，这也就是现有的健身器材很难走进千家万户的重要因素之一。而该设备能够容纳不同身高、不同年龄的人士多人同时使用，可满足全家人一起锻炼的需求，让每一位家庭成员都能够参与进来，去享受全家人一起锻炼时的快乐，为家人带来健康的同时，也为家人创建了一个联络感情的理想平台。
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