新人 发表于 2012-10-7 17:47:12

新人从今天开始锻炼！让2013过新年时让亲戚朋友们惊讶！

本人178 体重50KG 从2012年10月7日 今天开始锻炼 忘各位前辈指教一点技巧 每3个月后汇报数据！！

为什么 发表于 2012-10-7 17:49:55

做好锻炼和饮食，你这身高长个 15斤没什么问题。

蓝_雨Music 发表于 2012-10-7 17:50:20

加油把 3分练，7分吃

苦练39 发表于 2012-10-7 19:23:44

看你怎么练了，说是没有用的，要付出行动才行啊。

scship 发表于 2012-10-9 09:35:46

加油
我也开始练了

我还是我〃 发表于 2012-10-9 12:14:13

加油小伙子，我跟你也一样呢，身高一米8，体重60公斤而已，瘦子一个，大家要一起努力啊。

守候 发表于 2012-10-9 16:26:48

我也是的！一星期前开始练了。我身高178，体重125。要坚持！呵呵~

1985佬侽孩 发表于 2012-10-12 10:31:29

我也刚练一个月~我们一起坚持~ 健身一个月（烟也戒了）体重重了10斤178MM 70KG 坚持中。。。。

心点 发表于 2012-10-14 22:34:37

三个月坚持合理方法一定会有成果的,加油!

风行者 发表于 2012-10-15 18:50:33

我也今天开始 一起加油
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