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haha 发表于 2012-9-27 21:34:09

今天下午去好好练了一下胸背，感觉非常好。

前面半个月没有系统的练了，今天下午去好好练了一下胸背，感觉非常好。一直是弱点下胸线条硬朗了很多，我在想是不是适当休息一下对下步的训练更好，嘿嘿

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