∞仅対厼执着╮ 发表于 2012-9-24 21:12:02

第一次发帖，多关照。

本帖最后由 ∞仅対厼执着╮ 于 2012-9-24 22:43 编辑

如题、、
   本人在影楼干后期处理（就是ps），在这个店也有1年多了，2星期前，也开始加入了健身的行列（纯属业余，勿喷），只买了个总共20kg的哑铃，合伙3人买了一个拳击沙袋。但是我们这也进入了旺季，加上我们这里就只剩下我们2个后期了，经常加班加点的，早上迟到还扣钱财，结果加了一晚上班，第二天早上就得上交个10块，确实不多，但心里不舒服啊，但也只能这个样熬下去。
   只想问一下各位大师们，俺这个阶段还适合健身么?（我一般是下午4点多，或者晚上9点多开始练，我一天都在店里，只能在店里练，1周3练）在店里加班的话，普遍11点吧，一到家就睡，早上8点上班。
   我早上很懒的，坐在床上就不穿衣服，知不道在想什么，   
   



    图片没空照啊，133斤 173cm      都说俺瘦呢，感觉全都肥在大腿上了，求大腿外侧怎么练？


偷的论坛某个人的

为什么 发表于 2012-9-24 22:20:35

当然可以练了，抽出个40分钟就够了。
你可以给你P个肌肉男出来 ;P

杯具 发表于 2012-9-24 22:43:16

健身练出块你就精神、有气质了。

∞仅対厼执着╮ 发表于 2012-9-24 22:44:47

主要是俺感觉自己总是加班熬夜，健身效果不明显。

杯具 发表于 2012-9-24 22:47:22

∞仅対厼执着╮ 发表于 2012-9-24 22:44 static/image/common/back.gif
主要是俺感觉自己总是加班熬夜，健身效果不明显。

找一天当中自己状态最好的时候健身。

∞仅対厼执着╮ 发表于 2012-9-24 23:01:23

杯具 发表于 2012-9-24 22:47 static/image/common/back.gif
找一天当中自己状态最好的时候健身。

俺一般状态好的时候都是可劲的修片子。

binneyben 发表于 2012-9-25 07:16:31

1.73米的身高，拥有133的体重，不能说瘦啊:lol

too 发表于 2012-9-25 17:56:44

楼主以这个为目标了。。;P

菰星涙 发表于 2012-9-26 09:52:45

我还以为这个是楼主呢 羡慕的要死啊

爱娉儿/xig 发表于 2012-9-26 12:49:52

锻炼啥，PS一下就OK啦。哈哈哈
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