华ZZ. 发表于 2012-9-24 15:06:05

请高人指点

我练习哑铃近20天，现在感觉到胸部在做深呼吸的时候和用手指按压的时候有明显的疼痛感（图中用手指点的部分为疼痛处），请各位高人指点是什么原因，需不需要到医院检查，能不能再继续联系哑铃？谢谢各位！3167

行者在赶路 发表于 2012-9-25 09:56:03

就医倒不用
停个4、5天
以后锻炼的时候采用隔天锻炼的方法，参照论坛的神帖制定一个系统科学的计划

华ZZ. 发表于 2012-9-25 20:22:38

谢谢高手指点
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