阿斯顿
发表于 2012-9-21 17:45:43
练肌肉的状态
出汗时练肌肉会更有效果吗、
VVCC
发表于 2012-9-21 20:16:22
什么意思，不懂。
binneyben
发表于 2012-9-21 21:30:02
热身后出汗再运动，这样的效果是很好的
567
发表于 2012-9-22 11:02:04
什么意思，你指有氧后练肌肉？
阿斯顿
发表于 2012-9-22 11:38:26
567 发表于 2012-9-22 11:02 static/image/common/back.gif
什么意思，你指有氧后练肌肉？
嗯嗯，有氧运动后做无氧运动
567
发表于 2012-9-22 12:13:42
可以的。
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