家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 开始健身了快一个星期了。不知道效果如何。

患得患失 发表于 2012-9-19 17:57:24

开始健身了快一个星期了。不知道效果如何。

一个星期了 。好像瘦了点。   达人给点意见。

心点 发表于 2012-9-19 18:42:03

一个星期说明不了问题,时间长了就会找到适合自己的方法,重要的是坚持.注意休息,营养等,别锻炼过度了,加油!顺便说下,线条不错哟,比我刚开始练的时候不知道好好多.

心点 发表于 2012-9-19 18:42:40

一个星期说明不了问题,时间长了就会找到适合自己的方法,重要的是坚持.注意休息,营养等,别锻炼过度了,加油!顺便说下,线条不错哟,比我刚开始练的时候不知道好好多.

患得患失 发表于 2012-9-19 18:43:58

心点 发表于 2012-9-19 18:42 static/image/common/back.gif
一个星期说明不了问题,时间长了就会找到适合自己的方法,重要的是坚持.注意休息,营养等,别锻炼过度了,加油! ...

谢谢啊。                  

wyangdh 发表于 2012-9-20 15:36:08

我和楼主一样，刚刚开始健身。坚持，加油！！！

患得患失 发表于 2012-9-21 11:20:24

wyangdh 发表于 2012-9-20 15:36 static/image/common/back.gif
我和楼主一样，刚刚开始健身。坚持，加油！！！

加油                        

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