灬N0oDleS 发表于 2012-9-16 21:08:12

新人请教各位资深长老

本人喜好运动，特别是足球，还有5000米负重跑，所以下肢力量较强，但是上肢力量就相比缺乏了，以前也试过健身，终究未能坚持下来，希望前辈能给予帮助，制定计划，我会坚持，与大家共奋斗:$

nono 发表于 2012-9-16 22:49:07

身高体重？发个照片过来
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