家庭健身论坛 › 家庭健身咨询 › 我哑铃侧平举只能练三组5斤的 10斤的只能做两组 还有救吗？

L_L 发表于 2012-9-13 15:41:51

我哑铃侧平举只能练三组5斤的 10斤的只能做两组 还有救吗？

:L新人就教   每天练连着星期了。。。

L_L 发表于 2012-9-13 15:42:09

连着一星期了

健身小子 发表于 2012-9-13 17:03:37

继续努力，多学多练就行了，不要跟别人比，和自己比。

ZXHCXLZJJ730825 发表于 2012-9-14 11:23:29

健身小子 发表于 2012-9-13 17:03 static/image/common/back.gif
继续努力，多学多练就行了，不要跟别人比，和自己比。

我也一样呀，练侧平举的时候特吃力。:L

打倒鬼子 发表于 2012-9-18 17:44:51

我也是新手大家一起再加油了

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