hangwai_to 发表于 2012-9-11 20:35:17

蛋白粉只吃一罐有效吗

打算买一罐试一试，如果吃出效果来，然后不继续吃，体重会下降吗

9527 发表于 2012-9-11 21:33:54

营养跟的上，是不会下降，增长体重要吃增肌粉。

小风嗖嗖儿 发表于 2012-9-12 17:35:38

只要训练够用，吃家里的食物也可以，但要大量吃。
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