whyd 发表于 2012-9-11 10:45:53

求教高人指点

有没有高人可以指点下怎么才能减掉身上的肥肉，特别是腰上上的，我身高180，体重80KG谢谢:)

小风嗖嗖儿 发表于 2012-9-12 17:36:11

这个只有有氧，无论什么运动，都要坚持。

一❤馨一意 发表于 2012-9-16 20:51:11

仰卧起坐和倒做仰卧起坐
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