随鱼 发表于 2012-9-7 10:50:02

器械锻炼可以把肌肉、皮肤练得紧实吗？我是女生

从小到大基本不运动，皮肤比较松弛，最近开始健身房器械锻炼，想把线条练紧实，大家给我一点信心吧，还有饮食上怎么吃为好呢？

123 发表于 2012-9-7 18:49:00

这是一定，女生练出来的身材很性感的 :$

123 发表于 2012-9-7 18:49:49

这是一定，女生练出来的身材很性感的 :$
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