im'possible 发表于 2012-9-1 13:38:34

没有对比照，也看不什么啊

hgp106 发表于 2012-9-1 13:57:16

原来底子不错吧

菰星涙 发表于 2012-9-1 17:28:06

一个多月就练的这样 不错哦

binneyben 发表于 2012-9-2 08:00:28

楼主那么年轻就健美，实在是强悍啊:lol

诱惑力 发表于 2012-9-2 14:10:43

im'possible 发表于 2012-9-1 13:38 static/image/common/back.gif
没有对比照，也看不什么啊

以前有帖子的额。。。

诱惑力 发表于 2012-9-2 14:11:32

看我头像

Arbor_Day 发表于 2012-9-2 19:46:09

诱惑力 发表于 2012-9-2 14:11 static/image/common/back.gif
看我头像

很好，很像哦，呵呵呵

﹎`婋眼军督ノ 发表于 2012-9-6 01:41:05

我估计之前已经是经常运动锻炼的吧·只是这1 2个月来是正规的按照一些方法去锻炼吧·不然·哪有这么快出这样的效果···   跟楼上说的一样··你是有底子的···

诱惑力 发表于 2012-9-6 11:20:56

﹎`婋眼军督ノ 发表于 2012-9-6 01:41 static/image/common/back.gif
我估计之前已经是经常运动锻炼的吧·只是这1 2个月来是正规的按照一些方法去锻炼吧·不然·哪有这么快出这 ...

差不多了 之前都是俯卧撑和仰卧起坐和引体向上

im'possible 发表于 2012-9-7 18:52:53

诱惑力 发表于 2012-9-2 14:10 static/image/common/back.gif
以前有帖子的额。。。

发个链接过来
页: 1 [2] 3
查看完整版本: 健身一个月多一点的我！！！